NHỮNG CÔNG DỤNG ĐẶC BIỆT CỦA GẠO LỨT
Tác dụng lợi sữa của nước gạo lứt rang
Nước gạo lứt rang được chị em phụ nữ tin dùng như một bảo bối trong vấn đề thanh nhiệt, giải thử, thanh lọc cơ thể và giảm cân , ngoài ra, đây cũng là một bài thuốc trị các bệnh về tim mạch, xương khớp, tiêu hóa và ngăn ngừa ung thư hiệu quả.
Tuy nhiên, uống nước gạo lứt rang lợi sữa thì không phải ai cũng biết, mặc dù đây là bài thuốc được lưu truyền rộng rãi trong dân gian và được rất nhiều bà mẹ nuôi con nhỏ áp dụng.
Gạo lứt là loại gạo chỉ xay bỏ vỏ trấu, còn nguyên lớp cám gạo bao bọc nên ngoài, trong lớp vỏ cám gạo có chứa nhiều Vitamin B1, B2, B3, B5, B6 và các nguyên tố vi lượng như canxi, magie, sắt, selen. GSH, kali và natri.
Chính vì thế, gạo lứt cung cấp nguồn dinh dưỡng cần thiết cho các mẹ sau khi sinh, giúp thanh lọc, giải độc cơ thể, làm mát người và từ đó, luợng sữa mẹ trở nên dồi dào hơn. Hơn nữa, các bà mẹ uống nước gạo lứt rang thường xuyên sẽ gọi sữa về liên tục, giúp sữa thơm và đặc hơn, mặt khác các vi chất trong gạo lứt cũng rất tốt cho sự phát triển của bé.
Uống nước gạo lứt rang lợi sữa là một phương pháp mà bất cứ bà mẹ nào áp dụng cũng thành công. Nhiều người cho biết chỉ mới uống nước gạo lứt vài lần, sữa đã về tức ngực, em bé bú thỏa thuê vẫn không hết, dùng một thời gian sữa thơm và đặc hơn, tất nhiên là em bé cũng phát triển hơn hẳn.
Không những thế, uống nươc gạo lứt rang ngoài lợi sữa còn giúp cho các bà mẹ sau khi sinh nhanh chóng lấy lại được vóc dáng thon gọn và một làn da mịn màng, sáng đẹp.
Ngoài nước gạo lứt rang, các bà mẹ còn có thể dùng nước rau má, nước rau ngót, nước của các loại đậu, nước lá đinh văng, nước trà vằng, ăn nhiều rau ngót, rau lang, quả sung, chuối sứ, rau đay, hạt bí…Đây là những loại thực phẩm rất tốt cho nguồn sữa mẹ.
